西安莲湖正尚华西医院△★甲状腺炎涉及甲状腺疾病的许多方面，在漫长的病程中容易引发甲状腺机能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺病变、甲状腺结节等病症，给我们的身体健康带来极大损害。所以我们应该做到对本病有所了解，并积极做好预防工作。那么，我们要如何预防甲状腺炎? 
 
　　1、饮食方面：多进食富含纤维素的食物，对于预防本病有很大帮助。高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，同时，注意摄取高质量的蛋白质。 
 
　　2、精神方面：精神因素也是导致本病发作的原因之一。要预防孩子患甲状腺炎，要保持精神愉快，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处。 
 
　　3、体质方面：需积极锻炼身体，提高抗病能力，才能有效预防疾病发生。 
 
　　4、环境方面。要远离生活中的辐射环境。电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源，应远离这些辐射源。在进行身体检查时要尽量避免头颈部有X线照射。拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。 
 
　　以上就是预防的方法，需每年定期进行身体检查，看看自身的身体状况是否正常。若发现出现疾病征兆，一定要及早治疗。
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